獨克宗和喇嘛廟 Dukezon and lamasery
到香格里拉第一個拜訪的景點是「獨克宗」，據藏族的導遊姑娘「格桑－卓瑪」告訢我們，「獨克宗」的「宗」字藏語是「城」的意思，獨克宗是現有最大的藏族古城，這城是藏王松贊干布為攻打大理在此屯兵所建立的城，也就是說這城是從唐朝就存在至今。
到「獨克宗」前會先看到一座小山，這小山是高原上的一凸起之地，佐瑪說，這山叫龜山，因為在平地上凸出，好像是烏龜的背殼因此得名為龜山，我們走進了龜山前的廣場，龜山最頂有一喇嘛廟，旁邊有一轉經筒，卓瑪說是世界上最大的轉經筒，山腰上有一似道教的廟，總之不是藏族的廟，山下側邊才是「獨克宗」的入口，如照片1。
照片1.龜山前廣場
高原反應的解說:佐瑪在車上告訢我們這些旅人，來到高原有些人是會有高原反應的，因為人類的血液裏含有氧，低海拔的空氣密度較高，到達高海拔時因為空氣稀薄，有些人因身體調整不過來，吸入的氧氣溶入體內血液內相對較少，約6小時後原血液的氧被耗損，補充的氧又不足因此血液內氧的濃度降低，因氧的不足產生高原反應，最多的反應是頭痛欲裂。
版主決定先進入獨克宗攬勝，如果沒有頭昏或頭痛等高原反應，我才要爬上梯拜訪喇嘛廟，轉世界上最大的轉經筒。
版主進入了獨克宗，出現了平安塔，平安塔旁有附轉經筒，塔上有掛滿了一條條五顏六色的經幡，佐瑪說，繞平安塔和轉轉經筒是要順時鐘的；入鄉隨俗，版主繞了平安塔，手轉轉經筒，口中念念有辭「O-MA-MI-BA-MI-HO」六字真言，我深信這六字真言會帶給我平安，起碼可讓我脫離高原反應，六字真言是版主當預備軍官時，同僚教我的梵語祈禱語，我不知這和漢語的「南無阿彌陀佛」是否一樣？若看官有知請告訢我。
照片2平安塔和轉經筒
照片3 石刻的彩色經文「O-MA-MI-BA-MI-HO」，我不知石刻文是藏文還是梵文，卓瑪說，藏文是由梵文改良而來的。
照片3 經文
進入了古城，地上是石版鋪的，建築用木製的較多，而且外部有很多有刻上圖案，現都是商家了，有餐館有客棧有藝品店等等，有些地上的石板可看出是古城年代久遠，我還看到穿藏族服裝的婦女。
照片4 古城的街道
照片5 古街上穿傳統服裝背著背籃的婦女
照片6 古城內的客棧和賣原生態牛肉的店，所謂「原生態」應該就是台灣所稱的「有機」吧！ORGANIC
照片7.四方街上的四方樓
照片8 四方街廣場的小販，格桑-卓瑪說，「獨克宗」也是茶馬古道馬幫的交易必經之道，四方街是交易地點的，我推測藏區內龜山上由異教徒所建的廟，可能是以前馬幫的異教徒為了保旅途平安所建的廟吧!。
我走完了獨克宗古城，我沒頭痛，不知是身體適應高原還是時間未到，我決定要走龜山的階梯拜訪喇嘛廟了，我慢慢的一步一步的走上去，進入了廟內，有位喇嘛在招呼香客，有一箱子裏面擺放著人民幣，廟中間有一金身大佛，廟內掛有一告示寫著「禁止照相」。
我沒有買香，我不是吝嗇，買香拜拜本就屬天經地義的事，我只覺得突然間不知如何處置？該是第一次進喇嘛廟不知所措吧!
我站在廟內，我以虔誠心雙眼注視著慈眉善目的佛陀，用心靈膜拜的方式參拜，我讓那佛陀的法眼檢視我的心靈，我是否有逾矩？我祈求那佛陀的法眼給我加持，增加我的智慧，並給我今生平安！幸福！快樂！若有來生也是一樣！
照片9龜山頂上的喇嘛廟
我到世界上最大的轉經筒旁，結果在施工沒得轉，那轉經筒上刻了好幾萬個六字真言，轉一圈表示念了好幾萬次的「O-MA-MI-BA-MI-HO」，沒得轉我只好和轉經筒來個合照。
照片10 版主和轉經筒合照
我站在喇嘛廟前方，俯看香格里格海拔3500米高原的城池，我不知下個景點在何方？但不論在何方我一定會喜歡!
照片11 俯看香格里拉城
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